NyArIs-nYaRiS AKU dIsAmAN.....

Rasenye dah lame aku x tulis kisah aku sendiri kat sini....sebelum ni copy and paste je...

Ni aku nak cite kat korang sume kisah benar yang aku alami sendiri...

Alkisah bermulanye kisah trauma+fobia dalm hidup aku...

Pada 31 Mac yang lalu....aku berjaya melepasi ujian jpj....

Ni dialog kat kaunter akademi memandu tempat aku belaja kete...

KERANI: CAMNI DIK LULUS X??

AKU: ALHAMDULILLAH...LULUS KAK...

KERANI: OK,ARI SABTU NI ADIK BOLE AMBIK LESEN KAT CAWANGAN ADIK..

AKU:ARI SABTU???OK...(SAMBIL TERSENYUM)...

Nak dijadikan cerita...ari sabtu tu aku x dapat ambil lesen yg dh siap tu...sebab awal-pagi lagi kitorang dah bertolak nak pi Kolej Matrikulasi Melaka,nak amik abg aku...kitorang dah plan nak wat bbq kat pantai tanjung bidara...memandangkan abg aku pun nak exam last semester...konon2 nak release tension r...

Ok,dalam perjalanan ke melaka...(bapa aku lalu highway)...amat memboringkan...aku dah byk kali tido...sampai kat pagoh,cam biase r,bapa aku dah ngadu mngantuk...puas mak aku suapkn kacang,snek,x hilg2 ngantuk bapa aku...ni dah tahap maksimum sgt ni...tetibe...

IBU:SURUH NANA BAWA JE R...

AYAH:NANA,BLEY BAWA X??

AKU:OWHH...BOLEY SGT....(PUCUK DICITA ULAM MENDATANG...)

Tetibe bapa aku stop kat R&R pagoh....bapa aku turun dpd kete...suruh aku bawa....aku ingatkn bapa aku memain....aku saje je offer diri...biasanye bapa aku memg susah nak bagi aku bawa kete...

AKU:AIK!!BIAR BETUL AYAH NI???!!!!CAM X CAYE JE....

dalam ati aku...'ni mesti dah ngantuk tahap maksimum ni,kalo x xde nye ayah nak bagi...'

AYAH:BETOOLLL!!!

Dgn penuh bersemgat,aku pun pegi kat tmpt duduk pemandu...dengan penuh bergaye aku buat 5 peraturan sebelum memandu...cewah!!!pemandu berhemah r katakan...

1.laraskan tempat duduk

2.adjust cermin sisi,kiri n kanan serta cermin belakang

3.pakai tali pinggang keledar

4.pastikan gear dalam keadaan bebas...

5.baru idopkn enjin n check lampu signal n whatever..

Btul x susunan ni..???aku dah lupe sebenarnye susunan die....

Dgn penuh confident n bergaye...aku pun mulakan pemanduan....wahahahahahak~~~

excited sangat ni...akhirnye bapa aku memberi kepercayaan kepada aku tuk memandu kete...

Dgn sesedap rase,aku pun speed smp meter menunjukkn angka 100....

AYAH: AI,LAJU NYE BAWA...KAN BANYAK KETE KAT DEPAN....

AKU:OPPS!!! SORI....EXCITED SANGAT NI....WAHAHAHAHAK~~~~

sepanjang memandu selama 15 minit tu,aku memang x berenti gelak je....

tetapi kedengaran suara-suara sumbang adik aku...yg memperlekehkan kebolehan aku....

Entah,x de angin,xde ribut tetibe jek....jeng.jeng.jeng........

AYAH: EH,ADA APE KAT DEPAN TU???ADA KETE ACCIDENT KE???

AKU:NTAH R...(MUKE RILEK GILE)

Bapa aku yg gelabah...

AYAH: ALAMAK!!!! ADA ROAD BLOCK R!!!!!

AKU:(MASIH LAGI RILEK.....)

AYAH:NA,BERENTI !!!

AKU:BERENTI????KAT MANE???

AYAH:KAT TEPI NI JE.!!!!

AKU:(DGN SUARA RILEK) OK....

Cube korang sume bayangkan....polis ada kat depan 50 meter je.....kitorang leh berenti kat tepi jalan,then,siap tukar pemandu....bapa aku pun kelam kabut teruskan perjalanan kat deretan kereta lain....setibenye kat tempat polis tu....kedengaran...

PAK POLISI: TAHAN KERETA NI!!!!!

aiik!!!kitorang kena tahan r!!!!!jantung aku cam nak tercabut!!!!cube korang bayangkan...lesen aku yg baru berumur 1 ari...tetibe je kena merit...korang bayangkn...lesen aku bakal di 'black list' gara-gara disaman....dah r nak dpt punye r sush....tetibe jek kena gantung.....dalam ati aku,aku dah pasrah....aku betul2 berserah pada ALLAH.....tapi,dalam gelabah2 aku...aku pun wat2 r betulkan tudung.....nak cover takot ni....

PAK POLISI: OWH,NAK TUKAR PEMANDU AE!!!INGAT KAMI X NAMPAK!!!!

AYAH:MAAF 'CIKGU'(nak mngampu sbnrnye),SAYA NGANTUK TADI...SAYA PUN SURUH

ANAK SAYA MEMANDU...

PAK POLISI:ANAK AWAK ADA LESEN X????

AYAH:DIE DAH ADA LESEN,TAPI BELUM SIAP LAGI....

PAK POLISI:MAKNENYE,BELUM ADA LESEN R NI???!!!!!!!!!AWAK X TAU KE,BAHAYA!!!

MINTA IC ANAK AWAK!!!

Adusss!!!! die minta lesen aku....kecut perot aku...terketar-ketar tangan aku nak kuarkan ic aku...nampaknye....aku bakal disaman.....................................YA ALLAH.....bantulah hambamu...

PAK POLISI:MINTA IC N LESEN AWAK PULA!!!(die minta ic n lesen bapa aku)

Bapa aku pun kuarkan lesen n kad WARAN PENJARA!!!!giliran polis tu pula terkejut....

PAK POLISI:APE SAYE NAK CAKAP DENGAN PEGAWAI SAYE KALO SAYE LEPASKAN AWAK???AWAK TAU X YG TAHAN AWAK TADI PEGAWAI ATASAN SAYA!!!!

AYAH: MAAF R 'CIKGU'.....

Yang paling menakutkan....polis tu dah start catit kat kertas saman.....tetibe die kuarkan surat dpd poket die...die pun tulis sesuatu.....

PAK POLISI: DAH CEPAT JALAN!!!!LAIN KALI JANGAN BUAT LAGI!!!!

AYAH: TERIMA KASIH 'CIKGU'!!!

Aku rase cam mati idop semula........

terima kasih YA ALLAH.....

Aku pun tnye soalan bodoh kat bapa aku...

AKU:AYAH,KITE X KENA SAMAN KE????PELIKNYE???!!!!

AYAH: SIB BAIK AYAH KUARKAN WARAN PENJARA....

AKU:OWH....YE KE......

AYAH:SELAMAT DUIT RM300 AKU...
AKU: SELAMAT LESEN KITE YANG BELUM KUAR TU....KALO X......

tetibe aku tnye bapa aku...

AKU:NAPE AYAH SURUH KITE TURUN TADI...KALO KITE X TUKAR PEMANDU,GERENTI

POLIS TU TAK TAHN KITE....

AYAH: AYAH TAKOT NANA X DAPAT CONTROL...SEBAB KERETA KENA JALAN

SLOW...BERDERET-DERET DENGAN KERETA LAIN...TAKUT LANGGAR KERETA

LAIN...LAIN PLAK CITER KANG....

AKU:OWHHHH......PATOT R......

Tu r....pengalamn yang sgt2 mencabar....punggung aku belum panas duduk kat kerusi pemandu...tetibe plak kena tahan dengan polis....sape x trauma.....papepun..

ALHAMDULLILAH.......ALLAH selamat kan kami sekeluarga...ALLAH tu lebih mengtahui....

supaya kisah aku ni dijadikan teladan....rasenye,ni first time aku citer kat kwn2 aku....

so,jadikan ia sebagai pengajaran......jgn sesekali bawa kereta tanpa lesen memandu......

LASTLY........

TERIMA KASIH PAK POLISI...............................

MoTHeR.....

When you were 1 year old,she fed you and bathed you
You thanked her by crying all night long

When you were 2 years old,she taught you to walk
You thanked her by running away when she called

When you were 3 years old,she made all your meals with love
You thanked her by tossing your plate on the floor

When you were 4 years old,she gave you some crayons
You thanked her by coloring the dining room table

When you were 5 years old,she dressed you for the holidays
You thanked her by plopping into the nearest

When you were 6 years old,she walked you to school
You thanked her by screaming, “I’M NOT GOING!”

When you were 7 years old,she bought you a baseball
You thanked her by throwing it through the next-door-neighbour’s window

When you were 8 years old,she handed you an ice-cream,
You thank her by dripping it all over your lap

When you were 9 years old,she paid for piano lessons
You thanked her by never even bothering to practice

When you were 10 years old,she drove you all day, from soccer to gymnastic to one birthday party after another
You thanked her by jumping out of the car and never looking back

When you were 11 years old,she took you and your friends to the movies
You thanked her by asking to sit in a different row

When you were 12 years old,she warned you not to watch certain TV shows
You thanked her by waiting until she left the house

When you were 13 years old,she suggested a haircut
You thanked her by telling her she had no taste

When you were 14 years old,she paid for a month away at summer camp
You thanked her by forgetting to write a single letter

When you were 15 years old,she came home from work looking for a hug
You thanked her by having you bedroom door locked

When you were 16 years old,she taught you how to drive her car
You thanked her by taking it every chance you could

When you were 17 years old,she was expecting an important call
You thanked her by being on the phone all nigh

When you were 18 years old,she cried at your high school graduation
You thanked her by staying out partying until dawn

When you were 19 years old,she paid for your college tuition drove you to campus carried your bags
You thanked her by saying good-bye outside the dorm so you wouldn’t be embrrassed in front of your friends.

When you were 20 years old,she asked whether you were seing anyone
You thanked her by saying, “It’s none of your business”

When you were 21 years old,she suggested certain careers for your future
You thanked her by saying “I don’t want to be like you”

When you were 22 years old,she hugged you at your college graduation
You thanked her by asking whether she could pay for a trip to Europe

When you were 23 years old,she was expecting an important call
You thanked her by being on the phone all night

When you were 24 years old,she gave you furniture for your first apartment
You thanked her by glaring and growling “Muuh-ther,please!”

When you were 25 years old,she helped to pay for your wedding, and she cried and told you how deeply she loved you
You thanked her by moving halfway across the country

When you were 30 years old,she called for some advice on the baby
You thanked her by telling her, “Things are different now”

When you were 40 years old,she she called to remind you of a relative’s birthday
You thanked her by saying you were, “really busy right now”

When you were 50 years old,she feel ill and needed you to take care of her
You thanked her by reading a burden parents become to their children

And then,one day,she quietly died.
And everything you never did came crashing down like thunder on YOUR HEART

sayangilah ibu anda sementara mereka masih bernafas di dunia ini...

tiada sahabat sebaik ibu anda sendiri...

jagalah hati mereka....

tunaikanlah permintaan mereka selagi tidak melanggar hukum syarak...

gembirakan hati mereka...

berikan lah mereka kejayaan hidup dunia dan akhirat...

doakanlah kebahagiaan mereka...

kerana doa anak yang soleh sangat-sangat mereka dambakan...

SuRaT DaRI iBliS

Hai manusia yang tersayang, Tadi malam waktu akan tidur, aku lihat engkau tidak memuji Allah, tidak berselawat, tidak membaca Ayat Kursi dan Kulhu. Ini bagus sekali kerana waktu akan tidur adalah waktu untuk tidur, bukan untuk membaca Al-Kur'an. Sesungguhnya engkau tidak membuang-buang masa. Pagi ini aku lihat engkau tidak bangun mengerjakan solat subuh. Bagus sekali ! Engkau telah membuktikan bahwa engkau adalah sahabatku yang budiman. Janganlah engkau susah-susah bangun dan memendekkan tidurnya. Tidurlah dengan nyenyak dan nyaman. Jangan hiraukan suara ayam berkokok yang mengejutkan engkau dari tidurmu. Bila subuh datang menjelang, udara masih dingin, tariklah selimutmu dan tidurlah sayangku seperti puteri kayangan. Aku lihat engkau jarang-jarang mengambil wudu'. Ini bagus sekali kerana engkau tidak membazirkan air dan tidak meninggikan water bill rumahmu. Aku lihat engkau tak pernah membaca Bismilla sewaktu akan makan. Ini bagus,kerana engkau tidak memenatkan mulutmu. Dan bila sudah kenyang, engkau tak pernah menyebut Alhamdulillah. Ini bagus juga. Cukuplah engkau sedawa kuat-kuat seperti lembu. Semalam ada seorang peminta sedekah datang ke rumahmu. Engkau menghalau dia suruh pergi tanpa engkau memberikan duit sesen ataupun seteguk air. Ini sangat bagus dan terpuji, kerana engkau tidak membuang-buang duit dan tak membazirkan rezekimu yang melempah-ruah yang diberi Allah kepadamu. Engkau seorang yang jimat cermat. Biarlah rezeki engkau untuk kegunaan engkau seorang, untuk menonton wayang, berholiday di Genting dan membeli kemewahan-kemewahan dunia. Aku lihat bila engkau bertemu dengan sahabat handaimu, engkau tidak mengucapkan Assalamualaikum. Engkau mengucapkan "Hi Everybody!" Ini bagus juga kerana engkau menunjukkan bahwa engkau mengerti adab resam orang kafir dan engkau mengerti bahasa Inggeris. Tak perlu engkau belajar membaca bahasa Arab kerana ini bukan bahasa antara-bangsa.Engkau telah membuktikan bahwa engkau dan aku adalah sahabat sejati. Sudah tentu engkau adalah seorang yang budiman kepada kaumku. Di akhirat nanti, engkau dan aku dapat berjalan bersama-sama .... kita berpegang-tangan menuju Neraka Jahannam.

Sahabatmu Yang Tercinta. Iblis

Mak Ngahku...[Karya ini pernah tersiar dalam ruangan Secebis Kisah Utusan Malaysia ]

Penerbangan aku ke UK jam 11 malam. Hasrul meminta diri untuk pulang memandangkan emaknya, Mak Ngah sudah keletihan. Aku akur dengan permintaannya kerana Hasrul sedang membawa anak kecilnya yang masih berusia tiga bulan. Fikirku cukuplah kehadiran mereka walaupun sekejap. Sewaktu bersalam ku lihat Mak Ngah menitiskan air mata kesayuan. Maklumlah akulah anak saudaranya yang agak rapat. Dia kemudian memeluk anak-anak aku. Ketika itu semua sahabat handai yang hadir melihat drama sayu itu.

"Azmi, belajar betul-betul jangan risaukan keluarga di sini. Jaga diri baik-baik," pesan Mak Ngah.

"Bila Azmi balik nanti mak kenalah panggil dia doktor!" usikan Hasrul membuatkan aku tersenyum.

"Bolehlah ubatkan Mak Ngah…" Mak Ngah bergurau.

"Azmi bukan nak jadi jadi doktor perubatan Mak Ngah, doktor falsafah," aku membetulkan sangkaan Mak Ngah"

Mak Ngah menghulurkan sepuluh ringgit tapi aku menolak pemberian Mak Ngah itu tak sampai rasanya hati untuk menerimanya. Tetapi Hasrul menyuruh aku menerimanya.

"Manalah tahu pemberian ini nanti boleh menjadi semangat ketika aku di perantauan nanti," kata Hasrul.

Walaupun wang itu cuma sepuluh ringgit, namun pemberian yang sedikit itu penuh bermakna
Penerbangan malam itu dari Subang berjalan tenang. Aku pasti waktu itu Mak Ngah telah berada dalam peraduannya. Mungkin juga masih payah untuk tidur mengenangkan kau yang telah pergi jauh.Bagaimanapun aku percaya Hasrul boleh mendamaikan kehidupan emaknya kerana dialah satu-satu anak lelaki. Hasrul kini berjaya hasil usaha tanpa kenal letih orang tua itu juga. Semangat dari Mak Ngah jugalah aku bawa ke UK untuk merenangi hidup ini. Mak Ngah jugalah yang menjadi penaung hidupku ketika menagih kasih sejak kematian ibuku ketika aku masih kecil lagi. Belum setahun aku di UK, Hasrul mengirimkan sepucuk surat.

"Azmi, aku memohon maaf sebab lambat kirimkan berita ini. Aku tak mahu menyusahkan hatimu."

"Aku tahu mak aku mak kau juga. Kita kehilangannya. Mak aku menghidap penyakit Leukemia. Dia sudah lama menghidapnya. Tetapi terpaksa merahsiakan perkara ini dari kau. Atas permintaannya juga kerana dia tak mahu kau terluka," ceritanya.

Menitis air mataku tiba-tiba. Wang pemberian Mak Ngah dalam ringgit Malaysia masih belum kami menukarknanya ke dollar UK!

pADa hARi pErTanDiNgAN...

Ok,smbung blik cite pasal netball...hari yg dinantikan pun tibe...pertandingan tu anjuran DUN Simpang Renggam...kitorg main secara liga...sumenye ada 20 pasukn...ape yg best nye,aku ingatkn sume budk baya2 aku je tapi kaum2 ibu lagi ramai...respect r dengan mak cik2 yg msuk...dalam ati aku 'kesian mak cik ni,tkot x larat bile lawan dgn budk muda'..(ikhlas ni)bile start je

game,terkejut beruk aku...yg paling agresif skali kaum2 ibu...siap ada

sharpshooter lagi...hebat x??!!!

Tapi..ape yg x bestnye...mak cik2 nilah yg ramai x pkai tudg...majoriti org melayu...diorang main memg hebat!!!tapi....sayang sgt...mereka lebih selesa bermain dgn seluar tight,rmbut menggerbang..as a result,dpd 4 perlawanan team aku menang 1 je...sob3...better than nothing right??bile ayam kampung lawan ayam daging....agak-agaknye sape yg menang??mst r ayam kampung....

Papehal pun,kite jgn anggap org yg x tutp aurat tu lebih hina dpd kita...mana tau,dia adalah org yg lebih mulia dpd kite...lg satu,mana r tau Allah bagi hidayah kpd mereka sebelum mereka meninggalkn dunia ni...kita pun x tau hati kite mcm mane akn dtg...moga Allah menetapkn hati kita dalam agamenye sehinggalh kita meninggalkan dunia ni....InsyaAllah...

PaNdUAn DIeT

LaNgkAH-LaNgkAh YaNg peRLu dIamBiL:

1.Tetapkan matlmat
untuk mengurangkan tidak lebih daripada 0.5 hingga 1 kg seminggu

2.Bersenam
sekurang-kurangnya 3 kali seminggu selama 20 minit-30 minit setiap kali..

• berjoging,berenang,berbasikal atau berjalan dengan pantas
• berekreasi
• bermain golf tanpa menggunakan 'buggy'

3.Ikuti kehidupan yang lebih aktif

• gunakan tangga daripada menggunakan lif atau eskalator
• biasakan berjalan kaki untuk jarak yang dekat daripada memandu
• cuci kereta anda sendiri,berkemas dan bersihkan rumah,berkebun atau memotong rumput di rumah.

4.Awasilah apa yang anda makan

• kurangkan pengambilan makanan dan snek yang tinggi lemak dan kalori
• elakkan daripada makan terlalu banyak
• cuba mengurangkan berat badan dengan memaksa diri memuntahkan atau menggunakan laksatif atau diuretik adalah membahayakan

lEbIhKan MakAn nAsi dAN bIjIriN,leGuM,BuAH-BuAHan Dan sAYuR-sAyUrAN

1.Bijirin

Beras,oat,barli,jagung,sekoi,gandum dan produk masing-masing adalah sumber tenaga dan protien yang baik. Produk bijirin penuh mengandungi lebih zat besi,fosforus,vitamin B (tiamin,niasin &riboflavin) dan gentian.

2.Legum

Kacang pea,kekacang dan lentil adalah kaya dengan protien,karbohidrat,gentian dan beberapa vitamin (terutama vitamin B).Kacang soya yang sangat kaya dengan protien tumbuhan boleh didapati dalam bentuk susu kacang soya,tauhu,tempe dan tauge...

3.Buah-Buahan & Sayur-Sayuran

• Pilih buah-buahan yang kaya dengan vitamin A atau karotenoid. Sumber yang baik adalah sayur-sayuran hijau,lobak,tomato,keledek,mangga,betik atau tembikai.
• Pilih yang kaya dengan vitamin C seperti oren,mangga dan belimbing.
• untuk dapatkan asid folik,makanlah sayuran hijau,kacang pea,kacang bendi dan jagung manis.

untuk maklumat lanjut,layari laman web http://nutriweb.org.my

Netball oh netball~~~

Assalamualaikum semua...saya ada pngalmn bru nak dikongsi bersama...Sebulan yang lepas,saya telah di'offer' oleh seorang akak ni tuk bermain dalam team netball anjuran belia felda layang-layang..bosan punye pasal saya pun terima jelah tawran tu...kalau diikutkan saya bukan nye minat pun main netball...baik main bola tampar ke..basketball ke...lagipun,saya buknnye pandai sgt main netball...leceh r,kena jaga kaki....x bebas nk bergerak cam basketball...

saya pun terima tawaran tu tuk menimba pengalaman...tetapi boleh dikatakn,dalam sebulan tu,saya berlatih kurg dpd 10 kali..bukn diorg x nk buat latihan tapi komitmen saya yang kurg...maklumlah family saya bukn yg jenis duduk rumah..asal ada cuti je,mesti ayah bwa pi jejalan...

So,bermulalh latihan saya...bgus juga sya join netball ni..sya dpt jumpe balik kwn-kwn lame sya..tapi semestinye mereka sume sgt berbeza dgn saya...ni dh kire 'culture shock' tuk saya...

mcm2 fesyen rambut,cara berpakaian,cara bercakap...ada yang pakai tudung sekali-sekali...mungkin nilah yg Allah nk tunjukkn pada saya kehidupn kt luar sana sebelum saya msuk ke ipta...sebelum ni kehidupn saya terpelihara di sbpis...even mereka ni budk2 felda,mereka lebih advanced bab2 camni...macm2cite saya dgr...

ada satu ari tu,seorg rakan saya asyik2 merungut...berikut adalah dialog kami..

kawan aku:ish,bile nak abis latihan ni??!!!

aku:nape plak?ko ada plan pape ke??

kawan aku:aku dh plan dgn pakwe aku...

aku:nk dating ke??kt mane??

kawan aku:a'ah,kitorg dh janji nk pi air terjun sesame...

aku:nk watpe??

kawan aku:nk mandi air terjun r!!!

tu r hakikatnye...bagi diorg,bercouple ni dh macm keperluan...bukn tu je..sggup ikut pakwe pegi air terjun...ape yg diorg nak buat...wallahua'lam...

byk lg nak cite sbnrnye...tapi berenti jap r...t saya sambung lagi...